户外拓展爬山时如何缓解疲劳团建
2022年06月22日 16:32:44
可以选择树干斜靠一下，这样能够减轻双腿承负，缓解背部的压力， ，就不用耗费很多体力，。
二：还可以选择在与臀部高度差较小的斜坡、石块休息， 一：看到树干时，这样起身走的时候。
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